Edzésleírás
Bemelegítés: 3 km - 15:19
Résztávok:5,5 km - 10:00; 3:35 kocogás; 10:00
Levezetés: 1,5 km - 7:53
Eső, erős szél...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:40 | 10 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 178 | 156 |