csiki79 17.5 km Futás 2021-06-06-n 06:39-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2021.06.06 Vasárnap, 06:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:42

Távolság

17.5 km

Tempó

04:20 p/km (13.87 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

10 km belendülős

1. 5 km laza 23:30 (4:42), p: 125, 136

2. 10 km belendülős:

1. 2 km 8:53 (4:27), p: 136, 142

2. 2 km 8:33 (4:17), p: 143, 149

3. 2 km 8:12 (4:06), p: 151, 156

4. 2 km 7:54 (3:57), p: 160, 165

5. 2 km 7:16 (3:38), p: 171, 177

3. 2.5 km levezetés 11:21 (4:31), p: 155

Egész jó, ennyi kihagyással.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36 2021/1

442.6 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.