Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4km bemelegítés futógimnasztika, futóiskola 2000m 150/50 váltogatás 200m - 0:44 300m - 1:00 400m - 1:17 600m - 2:00 1000m - 3:25 (1perc pihenőkkel) pár felrázó, levezetés
4km bemelegítés
futógimnasztika, futóiskola
2000m 150/50 váltogatás
200m - 0:44
300m - 1:00
400m - 1:17
600m - 2:00
1000m - 3:25
(1perc pihenőkkel)
pár felrázó, levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.