Edzésleírás

200 mell bemelegítés

2000 méter gyors 31:00

200 pillangó

100 mell levezetés

Fájt a torkom már úszás előtt, ezért nem tudtam, hogy mire számítsak. Elkezdtem úszni a gyorsot, és éreztem, hogy nem fog menni a 2,5 kilóméter. Sebaj, gondoltam, akkor lerövidítem a távot 2 kilóméterre, de azt megpróbálom jól nyomatni. első kilóméter 16 percre jött ki.Örültem neki.Második ezrest megpróbáltam egy más teknikával úszni, hogy még kevésbé fáradjak el. Úgy 1400-nál ráéreztem az ízére, és így vidámabban is csináltam. Végül is 2 kilómétert letoltam 31 perc alatt. Ennek is örültem. Sajnos annak nem annyira, hogy nem tudtam teljes távot úszni, de sebaj, inkább a biztos kevesebb mint a bizonytalan több:) majd szerdán