kekszy 3.1 km Úszás 2010-05-26-n 20:00-kor

kekszy Úszás

2010.05.26 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

3.1 km

Tempó

16:08 p/km (3.72 km/h)

Edzésleírás

200 mell bemelegítés

2500 gyors

3X 100 pillangó,mell

50 repülő gyors

50 kétkarú hát levezetés

Elkezdtem az úszást, úgy éreztem, hogy csak darálom a hosszokat, valahogy nem találtam a ritmusomat. a második ezer méter már sokkal jobban ment. Sajnos voltak a sávomba szinte végig, szóval kerülgetni kellett az emberkéket, de most nem éreztem olyan nyűgnek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	3.1	16:08	3.72	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Marina 5146 napja

Fő a megszokás:)) Küzdj az életért!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.