agiszonja 28.09 km Futás 2021-06-03-n 18:08-kor

agiszonja futás

János-hegyi felfutás a szerpentinen, majd le az Edvin és a Sasadi úton2021.06.03 Csütörtök, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:27

Távolság

28.09 km Szint: 576 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 576 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:32	1	05:32	10.84	17
00:05:19	1	05:19	11.29	6
00:05:03	1	05:03	11.88	-5
00:05:08	1	05:08	11.69	15
00:05:46	1	05:46	10.40	55
00:07:42	1	07:42	7.79	116
00:05:54	1	05:54	10.17	39
00:05:17	1	05:17	11.36	18
00:05:31	1	05:31	10.88	14
00:05:09	1	05:09	11.65	10
00:04:51	1	04:51	12.37	-39
00:05:20	1	05:20	11.25	23
00:05:40	1	05:40	10.59	45
00:05:13	1	05:13	11.50	14
00:05:24	1	05:24	11.11	31
00:04:55	1	04:55	12.20	-23
00:04:55	1	04:55	12.20	-1
00:05:41	1	05:41	10.56	-3
00:07:28	1	07:28	8.04	-130
00:05:46	1	05:46	10.40	-71
00:05:34	1	05:34	10.78	-28
00:05:51	1	05:51	10.26	-52
00:05:04	1	05:04	11.84	-39
00:04:55	1	04:55	12.20	-19
00:05:22	1	05:22	11.18	3
00:05:48	1	05:48	10.34	28
00:05:28	1	05:28	10.98	-17
00:02:51	0.52	05:29	10.95	-4

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.