pécsi 18.16 km Futás 2021-05-29-n 12:30-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2021.05.29 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:07

Távolság

18.16 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

pesti alsó rakparton bemelegítés 6x100kgy-kel. levezetés közte 10.6km Tempófutás 44'52" (22'09 + 22'43") Brutál ÉÉNY-i szél volt vissafelé a Parlamentnél olyan érzésem volt, mintha egyhelyben szaladnék. Úgy adódott, hogy a 10.6km-ből összesen 6.3 volt hátszélben 4.3 pedig ellenszélben. Nem volt kellemes edzés, és nehéz volt elképzelni, hogy pont egy hete 4:06-os átlagtempóban ment a félmaraton

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.