forest 23 km Futás 2010-05-30-n 10:30-kor

forest futás

2010.05.30 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

23 km Szint: 220 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

Az elözö nap kicsit lefärasztott. Most nem tudtam olyan lenduletesen menni. Viszont az itteni környezet kärpotol. Volt patak ätkeles. Le a cipöt es huss. Vittem most magammal fel lityi Izot is meg egy muzlit. Reggeli nelkul mentem, ez nem esett jol.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:00	23	04:55	12.21	220	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.