r.norbi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:37Távolság
9.63 km Szint: 100 mTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
Meglepő, de nem esett az eső. Iramjáték a HHH Panoráma úton (habár nem önszántamból). Utolért egy régi tájfutó ismerős, hát beszélgetnünk kellett, így tempót váltottam. 5:30-ról, 4:30-ra... Pörgős lett (de beszélgetéshz is pont ideális).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:37 | 9.63 | 05:15 | 11.42 | 100 | 0 | 181 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GEL TRABUCO 11
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
