breky futás

2010.05.31 Hétfő, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:54

Távolság

10.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Tegnap délután az óriási esőzés hatására kiáradt medréből a Hosszú-réti patak Tóvárosnál és Rózsavölgyben. Több házba is betört a víz, a lovakat is elmenekítették a lovardából. A tó körüli kedvenc futópályám is víz alatt volt.
Ma reggel futva körbenéztem a terepet. A víz már visszahúzódott, a tűzoltók szivattyúzzák a villamos sínekről a megrekett vizet. A sok hordalékból és az úton lévő sárból látszik, hogy itt nemrég még víz volt. Elfutottam a tóhoz, és a nagyobb pocsolyákban fickándozó halakra lettem figyelmes. Három nagyobb példányt (kb. 20cm) sikerült elkapnom és visszadobnom a tóba. Sajnos egyik sem aranyhal volt és eszükbe sem jutott a három kívánság. Na mindegy, a napi jó cselekedetem meg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:54 10.3 05:26 11.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!