pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:32Távolság
16.83 kmTempó
04:40 p/km (12.86 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
+20 fok napsütésben sziget közepén a szokásos 3.5km bemelegítés benne 6x100kgy. 8 x (800m gyors / 3 perces átkocogásokkal) lavezetés. 800 gyorsak: 2'59", 2'57", 3'06", 3'00", 3'06", 3'00", 3'02", 3'00". (+10mp)
Nagyon jól esett, főleg annak fényében, hogy szombaton még egy kimaxolt versenyrefutott félmaratonom volt, ami után általában szarabb hét szokott jönni, de kiválóan ment. Talán azért, mert ma végre fasza félversenycipőben (fehér nike zoom fly SP) és nem a 6 éves lyukas szar lunaraceremben mentem
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
