ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
13.1 kmTempó
04:16 p/km (14.04 km/h)Edzésleírás
Fokozó futást szerettem volna...nagyon nem ment, a sipcsontom mellett lemerevedett, melegem volt, erőtlen voltam...több éve nem volt ilyen gyenge futásom...a végén leálltam, mert elégne éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 13.1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ezell 5140 napja
:-) Igen
csattogoboka 5140 napja
Neked is leírom, amit Edzőbá nekem mondott (hasonlóan jól sikerült edzésem után); hogy nem baj, ha néha ilyen is van. Most sokkal jobban érzed magad. Nem? ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
MedveLászló 5140 napja
Jobbulást!