ezell futás

2010.05.27 Csütörtök, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

12 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés, 20*200/100, majd levezetés.

Köszi Edzőbá, hogy húztál!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 12 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ezell képe

ezell 5146 napja

:-) bizakodjunk!

cseha képe

cseha 5146 napja

Hazafelé már én is éreztem, hogy "edzés után olyan jó... lenni!:) Reméljük, már véget ér ez a dunsztos idő!

ezell képe

ezell 5146 napja

hát ja....köszi!:-)

Gebregab képe

Gebregab 5146 napja

Nagyon jól futottál, grat! :))

Noncsa képe

Noncsa 5146 napja

...ma neked is alig volt lenn a lábad!!:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!