Aerodinamik erősport

Esti edzés2021.05.23 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

4 x 250 db felülés

4 x 25 db fekvőtámasz

4 x 25 db jobb-bal bicepsz 12,5 kg

rúdon 50 húzóckodás variálva, széles szűk, bicepsz, monkey

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!