Edzésleírás
Ideális időjárási viszonyok mellett - a hőmérséklet 8°C-t esett - PB-t sikerült futnom!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:57 | 12 | 05:05 | 11.81 | 70 | 0 | 163 | 140 | |
00:59:44 | 12 | 04:59 | 12.05 | 70 | 0 | 165 | 145 | |
00:29:42 | 6 | 04:57 | 12.12 | 40 | 0 | 164 | 149 |
A kitartás mindig meghozza a gyümölcsét..:)..Csak így tovább!!!
Hej de jót mentél! Gratulálok!
Irigylésre méltó teljesítmény! Gratulálok!
Köszi az úszónaptárat!
Szép volt Tomi!
Egy nap egy sárkányhajó döntő, egy futós PB. Gratulálok!
wow.....gratu!!! Nagyon ügyes és gyors vagy!!!!
Gratulálok a futásodhoz, tényleg nagyon szép. A reggeli futások máris meghozták gyümölcseiket! :) Nagyon jó a blogod is!
mrfuci 5138 napja
még hogy én gyorsulok? :D
Te 30 kilin jobb iramot futsz, mint amire én 6 kilin képes vagyok...
Csak így tovább!