vilagabri futás

Afternoon Run2021.05.22 Szombat, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:29

Távolság

15.03 km Szint: 13 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
64
Maximum
158

Edzésleírás

15 km-ben belendülős. Mozgásra, érzésre, jólesően. A betegség (megfázásféle) nyomait még érzem enyhén. Lendülni csak annyira lendültem, ami tényleg kellemes volt. A mozgásra végig figyeltem, érzésre összeszedett volt.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 13 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:55 1 05:55 10.14 2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 1 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -3 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 0 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 0 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 3 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 -1 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -1 0 0 0
00:00:11 0.03 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!