Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:25

Távolság

21.1 km

Tempó

04:06 p/km (14.65 km/h)

Edzésleírás

Zamárdi- Balatonvilágos között félmarcsi. Már tavasz eeljén kinéztem ezt a nyílegyenes félmaratoni pályát. Szeretem az A pontból B pontba érkező versenyeket. Az időjárás is kegyes volt, mert 15-16 fok borús idő, a beígért eső elmaradt és a viharos szél az első 2-3 km után szinte teljesen leállt. Zamárdinál a part mentén még nagyon zavaró volt, és a bemelegítésnél nagyon fáztam. Már nem nagyon hittem, hogy valaha megdöntöm az egyéni rekordomat (1:28:54) néhány éve még titokban abban reménykedtem, hogy 1:27:... időt futok, de rendre behaltak ezek a kísérleteim. Ma nem akartam okosan futni, szar idő volt, nekiindultam. mint egy tank, és azt gondoltam, hogy megy ahogy megy. A vége szuper lett 2 PB 10km-nél 40'45"-nél mentem ez fél percel jobb mint az eddigi 10km PB.  majd a félmaraton is durva PB lett. De ami még szuperebb, hogy az első fele 43'00"  a második 43'25".  Nemcsak a tempó volt szuper, de még gyönyörűen kiegyenlített is.      Viszont ezt már nagyon nehéz lesz megdönteni

 

Szuper, szuper szuper volt!!!