Mike255 Úszás

2010.05.28 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

600 vegyes
100
200
300 hosszú kiúszás
400
500 3-5 levegő
400 5 levegő
300
200
100 erős
100 mell levezetés

600 vegyes

100

200

300 hosszú kiúszás

400

500 3-5 levegő

400 5 levegő

300

200

100 erős

100 mell levezetés 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.2 23:26 2.56 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!