sogyu bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:25:00Távolság
104 km Szint: 1500 mTempó
01:58 p/km (30.44 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Bekas teljesitmenytura. Bekamegyer - Pomaz - Csobanka - Pilisvorosvar - Pilisszanto - Ket-Bukkfa - Esztergom - Duna mellett vissza. Jo volt, vegre volt tempo, 30.5 volt az atlag, sikon eleg jol ereztem magam, a hegy az sok volt, a tegnapi miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:25:00 | 104 | 01:58 | 30.44 | 1500 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5143 napja
Gratulálok ,jó tempó! A hegy tényleg sok volt....