hbrctika erősport

Bro'z Crossfit2021.05.17 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

5 round 10 clean and jerk 30 kg 1 rope climb 08:57

20 Pover snatch, bar facing burpee, oh squat, bar facing burpee, 20 squat snatch 30 kg 12:42

 

AMRAP 15 15 cal row 10 boxjump 5 hspu 7 rounds +5 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!