csiki79 futás

Reggeli futás2021.05.17 Hétfő, 05:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:36

Távolság

12.1 km

Tempó

04:36 p/km (13.06 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

1. 8 km laza 38:06 (4:46) p: 119, 131

2. 2 km 100m/100m 7:54 (3:57) p: 140, 153

3. 2.1 km levezetés 9:35 (4:34) p: 126

Sajnos a vádlim továbbra is érzem, főleg edzés elején, de nem eseik jól a munka közben sem...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36 / 2
101%
1517.3 / 1500 km