Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4km bemelegítés futógimnasztika, futóiskola 2km 100/100 kombi-200 m futásokkal 8x 1db 400m lövészettel (400m: 1:20) levezetés
4km bemelegítés
futógimnasztika, futóiskola
2km 100/100
kombi-200 m futásokkal 8x
1db 400m lövészettel (400m: 1:20)
levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.