Rita Erdős futás

Délutáni edzés2021.05.11 Kedd, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

11.4 km

Tempó

08:04 p/km (7.43 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés

futógimnasztika, futóiskola

2km 100/100

kombi-200 m futásokkal 8x

1db 400m lövészettel (400m: 1:20)

levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!