lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:46Távolság
10.15 km Szint: 157 mTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
63
Maximum
160
Edzésleírás
A hét zárásaként egy hangulatos karika Bazita környékén. Egy rövid szakaszon teljesen új útvonalon, a helyes út megtalálása mellett lent a völgyben még a dagonyával is meg kellett küzdeni. Ezer éve nem jártam Kökényesmindszenten, ahogy Zelefán és Bazitán sem, pedig anno rengeteget edzettem errefelé, úgyhogy nosztalgikus hangulatban fejeztem be az edzést.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 157 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:44 | 0.15 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
