heltay 206.18 km Bringázás 2021-05-15-n 07:07-kor

heltay bringázás

Morning Ride2021.05.15 Szombat, 07:07:50

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:35:24

Távolság

206.18 km Szint: 620 m

Tempó

03:05 p/km (19.47 km/h)

Pulzus

Átlag

107

Minimum

Maximum

146

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 620 m

Átlagos pulzus: 107 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:28	1	05:28	10.98	46
00:03:50	1.04	03:41	16.28	3
00:02:47	0.97	02:52	20.91	-20
00:03:30	1.01	03:28	17.31	14
00:03:13	0.99	03:15	18.47	5
00:03:03	1.01	03:01	19.87	2
00:04:11	0.99	04:14	14.20	-1
00:03:30	1.01	03:28	17.31	-8
00:03:41	1	03:41	16.29	18
00:03:48	1.03	03:41	16.26	19
00:02:34	0.97	02:39	22.68	-31
00:01:44	1	01:44	34.62	-39
00:02:45	1.02	02:42	22.25	-7
00:02:58	0.98	03:02	19.82	-2
00:02:56	1	02:56	20.45	1
00:03:17	1	03:17	18.27	0
00:02:45	1	02:45	21.82	0
00:02:17	1	02:17	26.28	1
00:03:03	0.99	03:05	19.48	-4
00:02:58	1	02:58	20.22	0
00:02:50	1	02:50	21.18	0
00:02:57	1	02:57	20.34	-1
00:03:42	1.01	03:40	16.38	14
00:03:19	1.02	03:15	18.45	9
00:03:04	0.99	03:06	19.37	1
00:03:11	1	03:11	18.85	-16
00:03:20	0.99	03:22	17.82	-10
00:02:57	1	02:57	20.34	0
00:03:03	0.99	03:05	19.48	0
00:02:55	0.99	02:57	20.37	0
00:03:00	1.01	02:58	20.20	1
00:02:36	0.99	02:38	22.85	0
00:02:24	1.02	02:21	25.50	-1
00:03:52	0.98	03:57	15.21	1
00:02:38	0.99	02:40	22.56	1
00:03:12	1	03:12	18.75	1
00:02:47	1	02:47	21.56	-1
00:03:05	0.99	03:07	19.26	0
00:03:58	1.01	03:56	15.28	-3
00:03:32	1	03:32	16.98	2
00:03:00	1.03	02:55	20.60	3
00:03:01	0.97	03:07	19.29	17
00:03:06	1	03:06	19.35	-20
00:03:36	1	03:36	16.67	-1
00:04:27	1.01	04:24	13.62	2
00:03:24	1	03:24	17.65	5
00:02:42	1.01	02:40	22.44	-2
00:02:54	1.02	02:51	21.10	-3
00:03:15	0.98	03:19	18.09	1
00:03:09	0.97	03:15	18.48	6
00:03:22	1.01	03:20	18.00	3
00:03:19	0.99	03:21	17.91	7
00:02:50	1.01	02:48	21.39	4
00:02:55	0.99	02:57	20.37	-16
00:03:15	1	03:15	18.46	6
00:03:01	1.01	02:59	20.09	-9
00:02:49	1.01	02:47	21.51	1
00:03:08	0.98	03:12	18.77	11
00:03:19	1.02	03:15	18.45	17
00:02:43	0.99	02:45	21.87	-18
00:02:45	0.98	02:48	21.38	-13
00:03:19	1	03:19	18.09	4
00:03:15	1.02	03:11	18.83	1
00:02:53	0.98	02:57	20.39	0
00:02:47	0.99	02:49	21.34	2
00:04:04	1.02	03:59	15.05	16
00:02:53	0.99	02:55	20.60	-20
00:03:14	1.01	03:12	18.74	0
00:03:01	1	03:01	19.89	0
00:02:34	0.98	02:37	22.91	7
00:04:03	1	04:03	14.81	21
00:04:04	1	04:04	14.75	-27
00:03:07	1	03:07	19.25	-2
00:03:03	1.01	03:01	19.87	2
00:03:19	1	03:19	18.09	-2
00:03:25	1.01	03:23	17.74	0
00:03:15	0.99	03:17	18.28	0
00:03:34	1	03:34	16.82	4
00:03:35	1.02	03:31	17.08	16
00:03:06	0.97	03:12	18.77	-18
00:03:13	1	03:13	18.65	-3
00:03:26	1	03:26	17.48	6
00:03:26	1	03:26	17.48	-4
00:02:58	1.01	02:56	20.43	0
00:03:09	1	03:09	19.05	1
00:03:18	0.99	03:20	18.00	0
00:03:47	1.01	03:45	16.02	0
00:03:09	1	03:09	19.05	0
00:03:59	1.04	03:50	15.67	1
00:02:57	0.96	03:04	19.53	1
00:02:59	1	02:59	20.11	0
00:03:04	1.02	03:00	19.96	0
00:02:58	1.02	02:55	20.63	0
00:03:15	0.96	03:23	17.72	4
00:03:30	1.03	03:24	17.66	13
00:02:59	0.98	03:03	19.71	-3
00:03:07	1	03:07	19.25	-12
00:03:26	1.04	03:18	18.17	0
00:03:04	0.97	03:10	18.98	0
00:03:18	0.99	03:20	18.00	3
00:04:01	1	04:01	14.94	13
00:03:10	0.99	03:12	18.76	1
00:03:13	1	03:13	18.65	4
00:02:49	1.01	02:47	21.51	-5
00:03:23	0.99	03:25	17.56	-14
00:02:56	1	02:56	20.45	0
00:03:06	1.01	03:04	19.55	0
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00:02:47	1.02	02:44	21.99	0
00:02:39	0.98	02:42	22.19	0
00:02:47	1	02:47	21.56	0
00:02:46	1.02	02:43	22.12	0
00:02:53	0.99	02:55	20.60	2
00:02:28	1.01	02:27	24.57	0
00:03:16	1	03:16	18.37	0
00:03:31	0.99	03:33	16.89	0
00:03:03	1	03:03	19.67	1
00:03:01	0.98	03:05	19.49	0
00:02:53	0.99	02:55	20.60	0
00:03:37	1.02	03:33	16.92	3
00:02:55	1.02	02:52	20.98	2
00:02:26	0.96	02:32	23.67	0
00:02:34	0.99	02:36	23.14	-5
00:03:21	1.02	03:17	18.27	0
00:02:58	0.99	03:00	20.02	0
00:02:35	0.99	02:37	22.99	0
00:02:32	0.99	02:34	23.45	0
00:02:47	1.03	02:42	22.20	0
00:02:57	0.98	03:01	19.93	2
00:02:51	1.01	02:49	21.26	0
00:03:06	1	03:06	19.35	-1
00:03:05	0.99	03:07	19.26	0
00:03:25	1.01	03:23	17.74	0
00:03:42	1	03:42	16.22	0
00:03:45	1.01	03:43	16.16	-1
00:03:45	0.98	03:50	15.68	0
00:03:28	1	03:28	17.31	0
00:02:52	1.04	02:45	21.77	0
00:02:28	1	02:28	24.32	0
00:02:38	0.99	02:40	22.56	0
00:02:43	1.01	02:41	22.31	0
00:02:43	0.96	02:50	21.20	1
00:02:43	0.99	02:45	21.87	0
00:02:41	1	02:41	22.36	0
00:02:44	1.04	02:38	22.83	0
00:02:43	0.96	02:50	21.20	0
00:03:12	1.02	03:08	19.13	0
00:02:44	1.02	02:41	22.39	0
00:02:41	1.01	02:39	22.58	0
00:02:41	0.95	02:49	21.24	0
00:03:02	1.02	02:58	20.18	-1
00:02:40	0.98	02:43	22.05	-1
00:03:37	1	03:37	16.59	2
00:02:52	1	02:52	20.93	1
00:02:47	0.99	02:49	21.34	-1
00:03:15	1	03:15	18.46	0
00:02:57	1	02:57	20.34	0
00:03:14	1.02	03:10	18.93	0
00:03:07	0.98	03:11	18.87	0
00:03:19	1.04	03:11	18.81	0
00:02:50	1	02:50	21.18	0
00:02:47	0.99	02:49	21.34	0
00:03:12	1	03:12	18.75	0
00:02:53	1	02:53	20.81	0
00:02:54	1	02:54	20.69	0
00:02:57	1	02:57	20.34	0
00:02:51	0.98	02:54	20.63	-1
00:02:55	1.01	02:53	20.78	0
00:02:38	0.98	02:41	22.33	0
00:03:08	1.01	03:06	19.34	1
00:02:41	1	02:41	22.36	0
00:02:53	1.02	02:50	21.23	0
00:02:53	1.01	02:51	21.02	0
00:02:43	0.98	02:46	21.64	0
00:02:43	0.98	02:46	21.64	1
00:02:30	1	02:30	24.00	0
00:02:37	1.03	02:32	23.62	0
00:02:22	0.97	02:26	24.59	0
00:03:09	1.03	03:03	19.62	0
00:03:15	0.97	03:21	17.91	0
00:02:37	1.03	02:32	23.62	0
00:02:52	0.99	02:54	20.72	0
00:02:51	0.99	02:53	20.84	0
00:02:47	1.01	02:45	21.77	0
00:02:47	0.99	02:49	21.34	-1
00:02:45	0.99	02:47	21.60	0
00:03:06	1.03	03:01	19.94	0
00:02:46	0.97	02:51	21.04	-1
00:02:55	1.02	02:52	20.98	0
00:02:52	1.01	02:50	21.14	0
00:02:57	1.01	02:55	20.54	0
00:03:11	0.97	03:17	18.28	0
00:02:49	0.99	02:51	21.09	0
00:03:06	1.01	03:04	19.55	0
00:03:04	1	03:04	19.57	0
00:03:11	1	03:11	18.85	0
00:03:12	0.98	03:16	18.38	-2
00:03:00	1.01	02:58	20.20	0
00:03:07	1.03	03:02	19.83	0
00:03:08	0.97	03:14	18.57	0
00:03:26	1.04	03:18	18.17	2
00:02:49	0.95	02:58	20.24	0
00:03:06	1.01	03:04	19.55	0
00:03:15	1.01	03:13	18.65	2
00:02:48	1	02:48	21.43	-1
00:02:50	0.99	02:52	20.96	-1
00:00:52	0.24	03:37	16.62	0

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