bakosinandor 110 km Bringázás 2010-05-29-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2010.05.29 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

110 km

Tempó

01:49 p/km (33.00 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

205

Edzésleírás

Tokaji kör 6 an voltunk végig tempótmentün 35-40 körül oda vissza, sprinteltünk a táblára az nem ment olyan jol fáradt a lábam 50 km/h körül már nem tudtam megindulni olyan lendülettel mint ahogy kipihentebben.Visszafele éreztem a fáradságot jobban .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:20:00	110	01:49	33.00	0	0	0	205	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.