pécsi 16.65 km Futás 2021-05-11-n 10:50-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2021.05.11 Kedd, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:13

Távolság

16.65 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Az első igazi nyári nap. VÉGRE!! ma nem lett olyan jó mint a múlt keddi, de azért ok, figyelembe véve hogy még egy kicsit megviselt voltam, meg a hirtelen jött meleg sem segített, de nem hiszem, hogy nagyon zavart. 3.3km bemelegítő benne 6x100kgy. 8 x (800m gyors / 3perces átfutásokka). 800 gyorak: 3'01", 3'07", 3'07", 3'09", 3'10", 3'08", 3'09", 3'04". ( +55mp). levezetés fel hazáig

öreg lunaracer 3

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.