gergő Úszás

2010.05.28 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.3 km

Tempó

28:16 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

200 bem, 400 gyors 5ös levegő/tempószám, 2x200 gyors iramjáték, 400 gyors (5ös, 7es, tempószám, iram), 6x100 TEA (5ös levegő, csúsztatott), 300 lev. egész jól regenerálódtam a végére 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.3 28:16 2.12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!