Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4km bemelegítés futógimnasztika futóiskola (alap) 10x100 koordináló futóiskola (alap+szögdelések) 2x150 fokozó 1x100 erős (14mp) 6x150 fokozó levezetés
4km bemelegítés
futógimnasztika
futóiskola (alap)
10x100 koordináló
futóiskola (alap+szögdelések)
2x150 fokozó
1x100 erős (14mp)
6x150 fokozó
levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.