Edzésleírás

Az edzés megkezdésének idejét sportkarórra hiányában csak a vasúti átjáró jelzéséből és a vonatok érkezéséből tudom kiírni. :D Az is érdekes, hogy a 9,35 km táv, az a tisztám lefutott távolság, de ha hozzá kellene számolni, hogy a lakásomtól a pálya eleje milyen messze van, akkor 11km-re lehetne kiegészíteni ezt az adatot. :) Ma reggel kissé hideg volt, de rendesen felöltöztem. Éhgyomorral tértem rá az edzésre, mert tudtam, hogy délelőtt program vár. Vagy ír a barátom és megyünk csatangolni, vagy én utazom el. Utóbbi történt, úgyhogy igyekeztem haza vissza futás után 11.00-re...reggelizni...
Nem tudom kideríteni, hogy ez a táv, amit már rendszeresen talán két éve lekocogok úgymond, az jót tesz-e a lábaimnak. Aszfaltútról van szó, pontosabban egy Bodrog-parti árvízvédelmi töltésről. Több mint tíz percet, de lehet van is tizenöt perc, amit bemelegítéssel töltök, de az edzést követő napokon mintha terheléstől zsibbadna a lábam és nagyon fáradt is...Picit visszább fogok ezzel a tevékenységgel, lehet egészségesebb volna háromhetente egyszer lefárasztani a térdeim és a vádlim...No de hiába, a csodálatos természeti táj és környezet vonz a külvárosi pályára...