csiki79 15 km Futás 2021-05-08-n 04:18-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2021.05.08 Szombat, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

15 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

1. 6 km laza 29:29 (4:55) pulzus: 124

2. 7 km belendülős 29:00 (4:07) pulzus: 134, 142

1. 2 km 8:35 (4:18) pulzus: 129, 134 (terv: 4:20)

2. 2 km 8:20 (4:10) pulzus: 131, 139 (terv: 4:12)

3. 2 km 8:06 (4:03) pulzus: 139, 142 (terv: 4:05)

4. 1 km 3:58 pulzus: 137, 142 (terv: 4:00)

3. 2 km levezetés 8:44 (4:22) pulzus: 130

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36 / 2

1517.3 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.