IMördög futás

Délutáni edzés2021.05.05 Szerda, 18:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:48

Távolság

5.37 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

5' bemelegítés,3x(5'154-159 és 2' séta), 3' levezetés;5:22/3:56 tempó; 149/162 pulzus; 3,1 aerob és 0,5 anaerob; 168/176 lépésütem és 1,1 hossz, 7,4% és 8,2 cm függ; 48%B/52%J és 250 ms talajérintés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!