janosib Úszás

Úszás2021.05.04 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.95 km

Tempó

30:46 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 oda húzás hatonként karváltás vissza tolás hármanként karváltás-200 érintős)

5*(2*75+100) utolsó 100: 1:49

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!