Edzésleírás
A TF pályán maradtunk, mert lógott az eső lába.
Bemelegítés után 11×200/100, utána egy kis levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Lillus 5143 napja
Ez klassz edzés. Ideje lenne már nekem is becsatlakozni újra a gepis edzésekbe:)