nalacy futás

2010.05.27 Csütörtök, 07:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:43

Távolság

12 km

Tempó

05:09 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Második próbálkozás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

nalacy képe

nalacy 5342 napja

Az elején még gondolkodtam, hogy egyáltalán belekezdjek-e, utána meg már vitt a lendület. Hála az égnek, rendőr nem kergetett (más sem, nem találkoztam még Matulával). 

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5342 napja

nem láttál egy kövér rendőrt ott futkorászni??? Matula néven van itten...

 

kicsit gyorsak voltak a lazák...

nalacy képe

nalacy 5342 napja

Nem barchoba. Tavaly márciusban kezdtem el a rendszeres futkorászást, eddig csak időt, vagy távolságot futottam, na meg néha egy-egy gyorsabbat a szokásosnál (edzésen, versenyen). Most viszont kedden repülő, 400 m-es gyors futások 6x, ma pedig szintén beletettem gyors szakaszokat. Mondjuk a mai is inkább résztáv, mivel az iramjátéknál váltogatni kell a gyors szakaszok hosszát, de minden kezdet nehéz.

...májashurka képe

...májashurka 5342 napja

,,Második próbálkozás˝ ...mi ez barchóba?
Viszont nagyon irigyellek, grat!:-)))

 

Shrek képe

Shrek 5342 napja

Jó lesz ez, csak igy tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!