Edzésleírás
10h bemelegítés
16h teki
24h (4h sima + 2h láb bólyával a kézben X4)
32h TEA
2h levezetés
Jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.8 | 26:47 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |