Edzésleírás
B7
benne 6x1 km tempós (4:33, 4:29, 4:30, 4:29, 4:34, 4:39)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:07 | 12.05 | 04:54 | 12.23 | 49 | 0 | 170 | 152 |