pety8 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:38Távolság
3.3 kmTempó
23:13 p/km (2.58 km/h)Edzésleírás
400 bem 1500 - 750/500/250 gyorsulóra - az utolsó 100-at két részletben úsztuk kicsit elbénázva 100 mell 2x 100 vállérintés 10x100 gyorsulóra uszonnyal - B+, nekem ennyire még nem fájt úszás soha! 2x50 rakéta háton/vissza hason 100 lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:48 | 1 | 22:48 | 2.63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:24 | 1 | 19:24 | 3.09 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:14 | 1 | 23:14 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:12 | 0.3 | 37:20 | 1.61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
