Edzésleírás
melóhelyre enyhe vízhűtéssel: úgy tűnik, lassan alakulok.... :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:28 | 12.3 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csak a lábaim..... :)))
Egészségedre!
Eddig szabadságon voltál???????
:)
Nem lehet az olyan rossz, ha megint ekkora kerülővel mentél ....
az első leckét teljesítettem a 0. órában: https://edzesonline.hu/edzes/374662
leülhetek Tanárnő?:)
Látom beindul a rutin. De azért figyeld még a "műszerfalat"! ;)
szép napot!
...és mivé alakulsz???:)))))))))
kell a vízhűtés az alakuláshoz?:)
grategészség.
Kedves Tanárnő! kérem az első órát megtartani a lazafiúképzésen.
dildi 5140 napja
...de legalább már nincs hideg:)))))) Egészségedre!