Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 582 831 km-t sportoltatok
csetbalu
Futás csetbalu  futott  2010-05-15-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2010-05-15 10:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:09:30
Megtett távolság
34 km
Edzés sebessége
10.77 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
200 méter
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3606 kcal
Időjárás
Erős eső Erős eső, 15 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

én marha...
normál futás, hosszú futás, esőben futás, nem normális futás...
keszthely előtt akartam még egy hosszút, hát, megkaptam az esőt hozzá.
ezekután keszthelyen 30 fok lesz...
csak hogy érezzem a törődést...

az 1. óra: bemelegítés alatt csendesen elkezdett esni. induláskor már szépen esett, 1 óra után vizionáltam, hogy talán csökken az intenzitás. a büféscsaj szerint egyre jobban esik.
nekem is egyre jobban esett..

a 2. óra: végigtoljam, vagy 21-nél megálljak? 21-nél konstatáltam, hogy ennél jobban már nem lehetek vizes, felül izzadtság+eső, alul inkább eső, legalul pocsolya. a lábam szinte észrevétlenül ázott át...
a büféscsaj szerint abba kéne hagynom.
inkább továbbmegyek...

a 3. óra: bevettem a lesz.rom tablettát, hajrá tovább. az északi városrészben egy kamion és egy távolsági busz is úgy érezte, jó poén lesz, ha rámhúzza a járművét pocsolyástól. nekem már mindegy volt. azér'anyáztam egy sort.
innen irány az üdülősor, ahol rájöttem, hogy a számomra normális, és istenien jóleső mozgás mást másként érint: 2 üdülősori nyugdíjas bácsi is megállt mellettem kocsival, hogy: "Fiatalember, ha a város felé siet, szívesen elviszem..." megköszöntem, tovább futottam.

az utolsó mintegy 10 perc: már kívántam, hogy jobban essen, hogy mosson szét mindent. aztán átkozódtam, mert így az esti Tankcsapda koncertet is szétmoshatja...
szabadtér, mostmár sáros terület...

na mindegy....  most csak mosolygok... vagy az eső, vagy Pecsenye Kompavás thermo fit-je, vagy ezek együtt, de most úgy jó:)  csodás volt. juhúúúú!!!

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Asics, GEL 1140 47  2010-01-09  15900 Ft  

5 hozzászólás

Shrek 5157 napja
Shrek képe

A te helyedben abba sem hagytam volna a koncertig! Úgyis vizes leszel ott is ... Grat!

pleko 5157 napja
pleko képe

Király vagy Balu!!!! Nem semmi lehetett, a lényeg hogy pozítívan élted meg az edzést....

prókátor 5157 napja
prókátor képe

Gratula balu! Holnap én is futnék hosszút, de orkán  van és zuhog. Remélem holnapra eláll!

dildi 5156 napja
dildi képe

Jaaa kérem, aki büfés csajjal futkorászik :D:D az megérdemli, hogy sz@rrá ázzon!! Nagy gratula és remélem egészségedre vált!

pecsenye 5147 napja
pecsenye képe

:):) ez jó volt:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!