Erdő futás

Esti futás2021.04.15 Csütörtök, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

12.14 km Szint: 40 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Edzésleírás

Uracs Norbival mentünk ma ki futni egyet. Az egészet sík terepen, főleg aszfalton és ilyenkor is járható murvás, vagy kevésbé kijárt földes utakon. Lassítanom kellett az elején párszor, hogy felvegyem a tempót, de szerintem így is kicsit sok lett a végére Norbinak. Pipacs is jött velünk és kifejezetten jól bírta, hogy autók mellett mentünk és sok kutyával találkoztunk.

Kicsit vicces, hogy hasonló a táv, mint a hétfői futásomnál és időben is nagyjából annyi, viszont 200 m-el kevesebb a szint, emiatt pedig ez egyértelműen egy laza futás volt, míg hétfőn azért kihajtottam magam.

A közeljövőben szeretnék hasonló terepen futni egy gyorsabbat, hogy felmérjem sík terepen mennyit tudok kihozni magamból.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!