feketearpi 13.9 km Futás 2010-05-25-n 13:25-kor

feketearpi futás

2010.05.25 Kedd, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:56

Távolság

13.9 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A távot 2x is lemértem,nem hittem el.Nagyon melegem volt,megálltam 3x inni,mosdani.Árnyékban volt ilyen meleg,csak az meg alig volt,napon minimum 30 fok lehetett.A tempót 5:30 körülinek éreztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:56	13.9	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5146 napja

Szép edzés Árpi! 13-án K&H! Újra megpróbáljuk? :)

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.