breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:08Távolság
14 km Szint: 170 mTempó
04:39 p/km (12.90 km/h)Edzésleírás
Rózsavölgy-Őrmező-Gazdagrét-Farkasrét-Sasadi út és haza.
A mai csaknem 100 kilis tekerés és 750m szint leküzdése után, azt hittem, most levezetésként futok egy lazát. Ezzel szemben valami érthetetlen okból kifolyólag piszkosul vittek a lábaim, pedig ebben a körben is volt 170m szint. Igen, igen, igen! Mindig ilyen edzésekről szeretnék beszámolni.
A mai közel ötórányi edzéssel maximálisan elégedett vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:08 | 14 | 04:39 | 12.90 | 170 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
