vilagabri 13.65 km Futás 2021-04-08-n 17:21-kor

vilagabri futás

Afternoon Run2021.04.08 Csütörtök, 17:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:52

Távolság

13.65 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

4 km bem., 10x100/100, majd 4x1000 m (4:20-4:30 iram) és 5x400 m kellett volna 3:57-ről indulva. Ebből csak 3-t teljesítettem és nem ment fokozóra. Az 1000 métereket sem tudtam volna ennél gyorsabban futni. Nem volt több erőm ma. Levez.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.