Edzésleírás
Kavargás Veres felől Szada irányába. A térképem a maga 18 évével nem éppen aktuális. Durván beépítették a környéket. Azért sikerült terepre keverni. Olyan illatok voltak, mintha akácmézes bodzaszörpben futottam volna. Két, magányát féltő kutyát sikerült visszakiabálni a magas fűbe :) A határozott fellépés valóban csodákra képes. Bár a biztonsági kő a kezemben volt, de nem volt rá szükség.
A táv csak tipp.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 11 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |