csiki79 14.1 km Futás 2021-04-03-n 06:05-kor

csiki79 futás

Morning Run2021.04.03 Szombat, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:02

Távolság

14.1 km Szint: 29 m

Tempó

04:15 p/km (14.09 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

6 km laza + 6 km lendületes 3:50-4:00 között + 2 km lebezetés.

Lazával nem volt gond 4:43.

A lendületesbe belegyorsultam, így 3:48 as átlaggal lement 146-os átlag és 157-es maxon.

Kicsit nehezebben esett, mint a pulzus mutatja, lassan tudok csak sebességet szerezni.

Levezetés szokásos nem lassú.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1375 napja

Nem kell minde áron max-on futni! Amúgy jónak tűnik! ;)

Felszerelések

Adidas Adizero 8 Boston 2020/1

584.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.