Viktoria17 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:06Távolság
12.76 km Szint: 24 mTempó
05:53 p/km (10.19 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
69
Maximum
185
Edzésleírás
Ma sajnos csak délután 6 kor jutottam ki futni. Gondolkoztam, hogy mi legyen, mert hírtelen egyik napról a másikra nyár lett. Bazi meleg volt.
Végül futottam egy erdei futókört kb 6 km lett. Már akkor éreztem hogy magasabb a puzusom. Sebaj, jól vagyok. Rövid futóiskola, nagyon szomjas vagyok. Hu, ma nem ittam sokat.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 24 m
Átlagos pulzus: 156 bpm
Átlagos lépésszám: 77
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:35 | 1.01 | 07:30 | 7.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1.01 | 05:49 | 10.33 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 0.99 | 04:58 | 12.08 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 0.99 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1.01 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 0.75 | 06:00 | 10.00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
