janosib futás

Futás2021.03.26 Péntek, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:53:25

Távolság

21.1 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Spuri Nyuszi hopp Virtuális Félmaraton - Margit Sziget

Ezt a kellemes péntek délutánt választottam az idei 7. félmaraton színhelyéül. Nagyon kellemes idő volt, Zoli is jött velem két kört és egy körre geogo-ztunk is. Kényelmesen kezdtük, de mint kiderült Zolinak és nekem is egy kicsit gyors volt. Ő csak a tevezett második kör végére pukkant ki, én viszont a harmadik kör második felében már a gélt is bevettem, mert éreztem a lanyhulást. A negyedik kör már nagyon nem esett jól, de ettől függetlenül időben jó lett az is, így a szokásos 1:53-as időmet abszolváltam :-D

GPS szerint 21,01km

20/21 projekt állása 7/20, eddigi átlag: 1:56:37

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!