Edzésleírás
Szigetköz-Minimaraton
1. 5 km:20:30;
2. 5 km:21:23;
3. 5 km: 21:32;
Utolsó 6-700 m: 2:54
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:19 | 15.6 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 185 | 179 |