Edzésleírás
Első nagy heti futás, mint ilyen elég filozifikus lett. Nem tudtam megkerülni a tavat, mert pont az útban volt egy covid mentő. 60.9 kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -32 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:57 | 0.84 | 05:54 | 10.18 | -5 | 0 | 0 | 0 |