Gubanc futás

Afternoon Run2021.03.28 Vasárnap, 17:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:28

Távolság

16.11 km Szint: 45 m

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
84
Maximum
180

Edzésleírás

Péter Horváth
- Easy workout & full moon! 
- Könnyű edzés & teli Hold! 

teljes táv: 16,11 km; összes idő, 01:33:27; átlag pulzus, 151 bit/min; sebesség, 5:48 min/km, Szintemelkedés: 048, PTE: 5,0; EPOC: 184.

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja, Eötvös József utca, Phol-tó út, Szabadföldi út, Márton Áron utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince utca, Brenner János utca, Lovagló út, Erdei iskola,
Nárai Külső út, Temesvári út, Külső Pozsonyi út, Körmendi út, Hajnóczy József út, Jáki út, Brenner Tóbiás krt., Avar út, Bagolyvári sétány, Jókai Mór út, Bartók Béla krt., Csónakázó-tó parkoló, Kenderesi út, Liget út, Aranypatak híd Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:52 1 05:52 10.23 -1 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 1 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 5 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -4 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 7 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 2 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -11 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -8 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 -3 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 1 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 11 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -5 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -1 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 1 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 3 0 0 0
00:06:01 1 06:01 9.97 1 0 0 0
00:00:38 0.1 06:20 9.47 3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!